體育運(yun)動有益于身(shen)體健康(kang)，而健康(kang)的(de)(de)身(shen)體是(shi)健全精(jing)神(shen)(shen)的(de)(de)基(ji)礎，一個(ge)人有了強壯的(de)(de)身(shen)體，才能夠精(jing)力充(chong)沛，保持良好的(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)狀態和健康(kang)的(de)(de)思想(xiang)，也(ye)才能充(chong)滿自(zi)信。

　　最近一(yi)(yi)(yi)(yi)段時間(jian)，青年學子在(zai)體育運動中頻發(fa)意外(wai)，引發(fa)關注與(yu)擔憂。12月10日(ri)，上(shang)海(hai)杉達學院(yuan)學生(sheng)(sheng)(sheng)小(xiao)湯在(zai)籃球課上(shang)突(tu)然倒下，雖被(bei)緊急(ji)送醫，但終因搶救無(wu)效去世。較早前，參加廣州馬(ma)拉松的大學生(sheng)(sheng)(sheng)選手(shou)陳杰、丁喜(xi)橋長跑(pao)猝死；浙江大學外(wai)語專業一(yi)(yi)(yi)(yi)名大一(yi)(yi)(yi)(yi)新生(sheng)(sheng)(sheng)，打完(wan)一(yi)(yi)(yi)(yi)場籃球比賽后，突(tu)患心源性猝死；上(shang)海(hai)東(dong)華大學一(yi)(yi)(yi)(yi)男(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)參加千米體測時倒在(zai)終點線上(shang)……

　　接二(er)連三的校園猝死，使人(ren)不禁(jin)要問：為什么(me)會(hui)這樣？是哪里出(chu)了問題？青年學(xue)生是家庭的希望，是國家的未來，他們的體質如果脆弱到(dao)了一運動(dong)就(jiu)出(chu)事的地(di)步(bu)，可怎(zen)么(me)得(de)了！這個(ge)問題不得(de)不讓(rang)人(ren)高(gao)度(du)關注(zhu)。

　　我就此專門問(wen)了(le)我們學(xue)(xue)(xue)校的體(ti)(ti)育(yu)(yu)老師，了(le)解到的情況很不(bu)(bu)樂觀——總(zong)體(ti)(ti)上(shang)說，現在(zai)學(xue)(xue)(xue)生的體(ti)(ti)質呈現逐年下滑的趨(qu)勢(shi)，喜歡體(ti)(ti)育(yu)(yu)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)占不(bu)(bu)到學(xue)(xue)(xue)生總(zong)數的一(yi)半。那些(xie)不(bu)(bu)愛(ai)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)上(shang)體(ti)(ti)育(yu)(yu)課(ke)(ke)處于(yu)“被(bei)”運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的狀態，來了(le)不(bu)(bu)想動(dong)(dong)(dong)，有些(xie)甚(shen)至還逃(tao)課(ke)(ke)。學(xue)(xue)(xue)生普(pu)遍坐的時(shi)間(jian)長，動(dong)(dong)(dong)的時(shi)間(jian)少(shao)，雖然也(ye)有少(shao)數同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)還是非常喜愛(ai)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的，但這遮掩(yan)不(bu)(bu)住(zhu)大多數青(qing)年學(xue)(xue)(xue)生與體(ti)(ti)育(yu)(yu)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)保持距離的事實。影響(xiang)所至，按體(ti)(ti)育(yu)(yu)老師的說法(fa)就是，現在(zai)學(xue)(xue)(xue)生的體(ti)(ti)質一(yi)代(dai)不(bu)(bu)如一(yi)代(dai)。

　　其(qi)實(shi)我們整個國家的(de)(de)在校學(xue)(xue)生(sheng)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)的(de)(de)普遍情況也都這(zhe)樣：國家體(ti)(ti)育總(zong)局、教育部(bu)去年(nian)9月聯(lian)合(he)發布了2010國民體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)檢測結果，數據(ju)表明，大(da)學(xue)(xue)生(sheng)身體(ti)(ti)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)25年(nian)來一直在下(xia)降(jiang)，尤其(qi)是心肺(fei)功能，與1985年(nian)相比(bi)，肺(fei)活量下(xia)降(jiang)了近10%，大(da)學(xue)(xue)女生(sheng)800米跑(pao)、男生(sheng)1000米跑(pao)的(de)(de)成績(ji)分別(bie)下(xia)降(jiang)了10.3%和10.9%。學(xue)(xue)生(sheng)體(ti)(ti)能素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)中(zhong)的(de)(de)速度素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)和力(li)量素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)已經連續15年(nian)下(xia)降(jiang)，而耐力(li)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)更是連續25年(nian)下(xia)降(jiang)。此外，各學(xue)(xue)段學(xue)(xue)生(sheng)視(shi)力(li)不(bu)良率高居不(bu)下(xia)，其(qi)中(zhong)19-22歲的(de)(de)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)為84%。學(xue)(xue)生(sheng)超(chao)重率也在持續增加。

　　這是非(fei)常(chang)令人(ren)擔憂的(de)(de)！今天(tian)的(de)(de)青(qing)少(shao)年是明天(tian)國(guo)家的(de)(de)頂梁(liang)柱，羸弱的(de)(de)身(shen)軀能撐得起(qi)(qi)如此(ci)重任嗎？我不說這個問題的(de)(de)嚴(yan)重性已(yi)到了動搖國(guo)本的(de)(de)地(di)步(bu)，起(qi)(qi)碼已(yi)到了影響國(guo)家民族前途命(ming)運(yun)的(de)(de)地(di)步(bu)。

　　要(yao)解決青年學生身體(ti)素質普(pu)遍下降的問題(ti)，就要(yao)從根本上找原因(yin)。學生體(ti)質差的原因(yin)千條萬條，根本的原因(yin)在哪里？我認為主要(yao)有以下三條：

　　教育體制中存在的問題

　　目前(qian)應試教育仍然(ran)控制(zhi)著我們的人(ren)才培養，人(ren)才選拔制(zhi)度作為(wei)重要(yao)的指揮棒，在高(gao)考錄取中忽視(shi)對學(xue)生(sheng)體質的要(yao)求，必(bi)然(ran)導致學(xue)校(xiao)、學(xue)生(sheng)和(he)家長(chang)(chang)對體育的漠視(shi)。如今很多學(xue)校(xiao)和(he)家長(chang)(chang)都是以(yi)升(sheng)學(xue)考試為(wei)中心，關注成(cheng)績、升(sheng)學(xue)率，很大程度上(shang)剝奪了孩子鍛煉的機會和(he)時(shi)間。

　　比起(qi)當今大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)父(fu)輩們當年的(de)軍訓(xun)和(he)體(ti)育課的(de)課程要求，現在的(de)要求已經一(yi)降(jiang)再降(jiang)，即使如此，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)身體(ti)現狀卻還是(shi)跟不(bu)上，究竟是(shi)什么原因？因為學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在高(gao)中就(jiu)很少參(can)加體(ti)育運(yun)動了。在初中時學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)還上體(ti)育課，因為中考(kao)要考(kao)體(ti)育，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)會堅持鍛(duan)煉(lian)以取(qu)得好(hao)的(de)體(ti)育成績。而一(yi)旦(dan)考(kao)上高(gao)中，對體(ti)育就(jiu)不(bu)作任(ren)何(he)要求了，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)會認為反正高(gao)考(kao)又不(bu)考(kao)體(ti)育，還是(shi)埋頭學(xue)(xue)習考(kao)試科目的(de)功(gong)課吧。

　　本(ben)來教育應該是野蠻(man)其筋骨，文明其精神(shen)的(de)，如今似乎給顛倒了(le)。如果說中國(guo)教育體制有不(bu)少弊端(duan)，那(nei)其中最不(bu)人道、最缺乏遠見的(de)弊端(duan)莫(mo)過于造成(cheng)青(qing)少年體質的(de)持(chi)續下降，允許這(zhe)樣的(de)體制弊端(duan)一直延續下去而不(bu)進(jin)行(xing)改革，就(jiu)會以(yi)剝(bo)奪一代又一代人的(de)體育權(quan)、健康權(quan)、乃(nai)至生存(cun)權(quan)為代價(jia)，就(jiu)會以(yi)國(guo)家民族的(de)前途為代價(jia)。

　　如果對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)參加(jia)體(ti)(ti)(ti)育(yu)運(yun)動的(de)(de)情況(kuang)(kuang)和身體(ti)(ti)(ti)素質的(de)(de)考評(ping)能貫穿整個受(shou)教育(yu)階段，那會是另一(yi)種情況(kuang)(kuang)了。教育(yu)部(bu)(bu)體(ti)(ti)(ti)衛藝教育(yu)司司長王登(deng)峰認為學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)不(bu)受(shou)重視，其中一(yi)個很重要的(de)(de)原因(yin)就是對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)綜合評(ping)價體(ti)(ti)(ti)系里，體(ti)(ti)(ti)育(yu)所占的(de)(de)比重較低，“因(yin)此要徹底(di)改變學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)現(xian)狀，我們首先要抓的(de)(de)突(tu)破點(dian)是對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質健(jian)康(kang)的(de)(de)測試和公示。”希望教育(yu)部(bu)(bu)對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質健(jian)康(kang)測試的(de)(de)這個舉措能夠起到(dao)類似高(gao)考的(de)(de)效果，成為引導各地(di)學(xue)校和教育(yu)部(bu)(bu)門加(jia)強學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)工作、切實(shi)提高(gao)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質的(de)(de)“指(zhi)揮棒(bang)”。

　　國家對體育的要求得不到落實

　　“冰凍三(san)尺非一(yi)日之寒(han)。”學(xue)生體(ti)質普(pu)(pu)遍差(cha)絕(jue)非一(yi)時之表現(xian)，而是(shi)長期缺乏(fa)鍛煉、對(dui)體(ti)育(yu)運動重視(shi)不(bu)夠的結果。這與學(xue)校、家(jia)長都脫不(bu)了干系。我(wo)查了一(yi)下，國家(jia)對(dui)學(xue)校體(ti)育(yu)工作是(shi)有不(bu)少要(yao)求的。僅舉兩例：2004年教育(yu)部(bu)就頒發了普(pu)(pu)通高等學(xue)校體(ti)育(yu)場館設(she)施、器材配備目錄，對(dui)體(ti)育(yu)條件基礎(chu)建設(she)提出明(ming)確(que)要(yao)求；2008年，教育(yu)部(bu)等幾部(bu)委(wei)聯合開(kai)展了“全國億萬學(xue)生陽光(guang)體(ti)育(yu)冬(dong)季長跑(pao)活動”，要(yao)求學(xue)校督促落實學(xue)生每天的長跑(pao)。可問題是(shi)，有多(duo)少學(xue)校真正落實了？

　　2012年(nian)10月22日國務(wu)院(yuan)辦公(gong)廳轉發了教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)部(bu)(bu)(bu)等四部(bu)(bu)(bu)委《關于進(jin)一步(bu)加(jia)強(qiang)學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)若干意(yi)見(jian)》，意(yi)見(jian)要求(qiu)各地要把學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)(yu)和(he)(he)(he)學(xue)生(sheng)體(ti)(ti)質健(jian)康水平(ping)納入工(gong)作(zuo)(zuo)考(kao)(kao)核指標體(ti)(ti)系，作(zuo)(zuo)為教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)等有關部(bu)(bu)(bu)門和(he)(he)(he)學(xue)校(xiao)領導(dao)干部(bu)(bu)(bu)業績(ji)考(kao)(kao)核的(de)重要內(nei)容，加(jia)強(qiang)學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作(zuo)(zuo)績(ji)效評估和(he)(he)(he)行(xing)政(zheng)問責；對學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作(zuo)(zuo)成(cheng)績(ji)突出的(de)地方、部(bu)(bu)(bu)門、學(xue)校(xiao)和(he)(he)(he)個(ge)人要進(jin)行(xing)表(biao)彰獎勵；對學(xue)生(sheng)體(ti)(ti)質健(jian)康水平(ping)持續三(san)年(nian)下(xia)降的(de)地區和(he)(he)(he)學(xue)校(xiao)，在教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作(zuo)(zuo)評估和(he)(he)(he)評優(you)評先(xian)中要實(shi)行(xing)“一票否決”——但(dan)愿(yuan)這個(ge)最(zui)新的(de)由國務(wu)院(yuan)發出的(de)要求(qiu)能夠切實(shi)地真正得到(dao)落實(shi)。

　　作息時間不正常影響健康

　　前不(bu)(bu)久(jiu)，我(wo)(wo)校一位同(tong)學給(gei)我(wo)(wo)發(fa)了條微博：“……深夜打(da)攪了！凌晨兩點多(duo)了，可我(wo)(wo)還是無法(fa)入睡，因為(wei)依舊有人(ren)(ren)在游戲(xi)，校長，大學是教書育人(ren)(ren)的地方(fang)，不(bu)(bu)是享樂游戲(xi)的地方(fang)…電腦(nao)網(wang)絡(luo)，應是學習的工具，不(bu)(bu)應成為(wei)墮落頹(tui)廢的根(gen)源！學校能不(bu)(bu)能考慮(lv)一下12點鐘過后斷網(wang)呀！還我(wo)(wo)們一個正常(chang)的休息時間(jian)……”

　　我(wo)隨即轉(zhuan)發(fa)了這位同學(xue)的(de)微博，我(wo)說：“贊同這位同學(xue)的(de)意見。夜里該(gai)睡時不(bu)睡，必然造成第二天上課犯困。長期熬(ao)夜必然嚴重影響(xiang)身心健康。青年人每晚睡八(ba)小時第二天才會有良好精(jing)神(shen)狀態，如做(zuo)不(bu)到(dao)八(ba)小時起碼也得保證七小時。為什么不(bu)把(ba)熬(ao)夜做(zuo)的(de)事改(gai)到(dao)白天去做(zuo)呢？如果熬(ao)夜只是(shi)在打游戲，那就(jiu)(jiu)更不(bu)應該(gai)了。希望(wang)大家就(jiu)(jiu)這位同學(xue)的(de)煩惱發(fa)表(biao)你(ni)的(de)看(kan)法。”

　　讓我(wo)始料不及的(de)(de)是(shi)，多數同(tong)(tong)(tong)學并不贊成、也不同(tong)(tong)(tong)情這(zhe)位(wei)發(fa)微博的(de)(de)同(tong)(tong)(tong)學。我(wo)注意到，同(tong)(tong)(tong)學們最關(guan)注的(de)(de)其實是(shi)：萬(wan)一學校(xiao)為了保證學生休息，給學生宿舍半夜(ye)(ye)斷了網，那就會(hui)帶(dai)來多大的(de)(de)不便(bian)。其所以有(you)這(zhe)么(me)(me)多學生反對(dui)夜(ye)(ye)里斷網，原因(yin)就是(shi)這(zhe)么(me)(me)多的(de)(de)同(tong)(tong)(tong)學晚上(shang)都在上(shang)網。同(tong)(tong)(tong)學中的(de)(de)“夜(ye)(ye)貓子”數量雖未統計，但肯(ken)定不在少數。熬夜(ye)(ye)早已成為很(hen)多同(tong)(tong)(tong)學的(de)(de)習慣。

　　長期(qi)熬(ao)夜、睡眠(mian)不(bu)足，對健康有很大(da)的不(bu)良影響。成(cheng)(cheng)都大(da)學(xue)(xue)體育學(xue)(xue)院科(ke)研(yan)(yan)科(ke)主任朱斌正在(zai)(zai)做大(da)學(xue)(xue)生猝死的相關(guan)研(yan)(yan)究，研(yan)(yan)究結果表明：“引(yin)起年(nian)輕(qing)人特(te)別是(shi)大(da)學(xue)(xue)生運(yun)動猝死的原因(yin)基本上(shang)是(shi)以下(xia)三(san)個，一是(shi)身體素質(zhi)下(xia)降，二是(shi)本身有疾(ji)病，三(san)是(shi)經(jing)(jing)常熬(ao)夜。而(er)經(jing)(jing)常熬(ao)夜是(shi)造成(cheng)(cheng)大(da)學(xue)(xue)生運(yun)動猝死的主要(yao)(yao)原因(yin)。”希(xi)望(wang)專家的研(yan)(yan)究結論(lun)能(neng)夠警(jing)醒經(jing)(jing)常熬(ao)夜的同學(xue)(xue)，希(xi)望(wang)我校的同學(xue)(xue)們都能(neng)盡量在(zai)(zai)晚(wan)(wan)上(shang)11：30（最晚(wan)(wan)不(bu)要(yao)(yao)晚(wan)(wan)于12點）就(jiu)寢。

　　學生身(shen)體素(su)質下降的(de)(de)原因分析清楚了，就(jiu)得立即改進。這(zhe)需要(yao)學校(xiao)、家(jia)庭和(he)社會的(de)(de)共(gong)同(tong)努力(li)，尤其是學校(xiao)要(yao)積(ji)極落實好(hao)國家(jia)的(de)(de)相關(guan)要(yao)求，關(guan)鍵也在于學生自己的(de)(de)自律和(he)對(dui)參加(jia)體育運動重要(yao)性(xing)認識的(de)(de)提(ti)高。體育不(bu)應(ying)是強加(jia)于人的(de)(de)，應(ying)該讓(rang)廣大同(tong)學自覺自愿地參與其中(zhong)。讓(rang)體育運動真正融入到我們每(mei)個人每(mei)天的(de)(de)生活中(zhong)，讓(rang)經(jing)常參加(jia)體育鍛煉成為我們的(de)(de)一(yi)種生活方式。